３時過ぎより８時半まで、５時間余。 予想通りさほどバテずに済む。但し筋肉痛。 ●合氣道 基本のおさらい。この辺りが身に付いて、その後に技と呼べるものへ進めるとの事。 少しは出来るもの、まだまだのもの。箸にもかからぬもの。 ●剣術 基本のおさらい。…