３時過ぎより８時半まで、５時間余。
予想通りさほどバテずに済む。但し筋肉痛。
●合氣道
基本のおさらい。この辺りが身に付いて、その後に技と呼べるものへ進めるとの事。
少しは出来るもの、まだまだのもの。箸にもかからぬもの。
●剣術
基本のおさらい。切落とし。
「切り結ぶ」を体得することが一貫したテーマ。
交点に入ること。剣に体を入れること。
●居合
「受流し」
オーバーアクションを避ける。体を崩さない。
「八つ波」
横雲の遠い間合いバージョン。
●大東流
正面への突きに対する応手２種。
